MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
10.15 - 11.15
Rückbildungsyoga ohne Babies
mit Vanessa
(Deutsch / English)
09.15 - 10.45
Sanftes Yoga für das goldene Alter
mit Nathalie / Bethsabé

10.15 - 11.45
Hatha Yoga
mit Vanessa / Bethsabé
(Deutsch / English)
9.15 - 10.45
Hatha Yoga
(English)
mit Tatiana

auf Anfrage
mit Kinderbetreuung
9.15 - 10.45
Hatha Yoga
mit Bethsabé / Tatiana
14.00 - 15.00
Rückbildungsyoga
mit Babies
mit Vanessa
(Deutsch / English)

auf Anfrage
mit Kinderbetreuung
14.00-15.00
Schwangerschafts-Yoga
mit Vanessa
(Deutsch / English)
 
17.45 - 18.45
Schwangerschafts-Yoga
mit Tatiana

17.00 - 18.00
Kinder-Yoga
mit Bethsabé
Alle 2 Wochen!
 
19.00 - 20.30
Hatha Yoga
mit Tatiana


19:15-20:45
Hatha Yoga
alternierend mit
Tatiana / Vanessa / Nathalie / Ivette

19.00 - 20.40
PKY*
mit Bethsabé / Nathalie
inkl. Meditation

19.15 - 20.45
Hatha Yoga
speziell für Frauen
ab 40
mit Ivette

 

*Pancha Kosha Yoga
Hatha Yoga Stunden sind geeignet für Anfänger, Einstieg jederzeit möglich.

Kurshinweise

  • Bitte informiere uns über Beschwerden oder Verletzungen.
  • Komme etwas früher damit Du Dich auf Yoga einstimmen kannst.
  • Yogamatten und Meditationskissen sind vorhanden.
  • Es ist ratsam während der Yogastunde keinen Schmuck, Uhren oder Brille zu tragen.
  • Ca. 2 Stunden vor Beginn des Yogaunterrichts nichts mehr oder nur wenig essen, da sonst die Verdauung beeinträchtigt wird.
  • Während der Yogastunde bitte Handys ausschalten!