Bei uns im Bethsabé findest Du Halt,
Stärke und innere Ruhe
Jeder Lebensweg ist einzigartig, und doch begegnen uns ähnliche Herausforderungen:
Stress, Wandel, körperliche Beschwerden oder die Suche nach mehr Sinn und Balance.
Bei Bethsabé glauben wir daran, dass wahres Wohlbefinden für jeden erreichbar ist.
Unsere Türen stehen offen für alle, die eine achtsame, professionelle und ganzheitliche Begleitung suchen. Ob Du spezifische Anliegen hast oder einfach nur eine Auszeit für Dich brauchst – wir sind für Dich da.
Du bist im Strudel des Alltags gefangen? – Für Menschen mit Stress & Burnout
Das moderne Leben fordert viel von uns. Wenn sich der Druck in chronische Erschöpfung, ständige Anspannung oder das Gefühl, "nicht mehr zu können", verwandelt, ist es Zeit innezuhalten. Bei Bethsabé findest Du einen sicheren Hafen, um dem Hamsterrad zu entkommen. Wir bieten Dir einen ganzheitlichen Ansatz, der bewährte achtsamkeitsbasierte Methoden mit der wohltuenden Praxis von verschiedenen Yoga-Formen und der tiefen Entspannung der Craniosacral Therapie verbindet. So lernst Du, Stressmuster zu erkennen, Deine Resilienz zu stärken und wieder zu innerer Ruhe und Klarheit zu finden. Lerne, Dich selbst zu schützen und Dein Leben wieder bewusst zu gestalten.
Du navigierst durch eine Zeit des Wandels? –
Wir sind da für Frauen in den Wechseljahren
Die Wechseljahre sind eine tiefgreifende Phase der Transformation – körperlich, emotional und seelisch. Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen können das Leben auf den Kopf stellen. Doch dieser Wandel birgt auch ein enormes Potenzial für Wachstum und neue Stärke. Wir begleiten Dich mit spezialisiertem Personal Health Coaching und angepassten Yoga-Angeboten v.a. Hormonyoga, um diese Zeit nicht als Belastung, sondern als eine kraftvolle Phase der Neuorientierung zu erleben.
Stärke Deine Fähigkeit zur Selbstfürsorge und gestalte Dein Leben wieder mit voller Präsenz.
Du suchst Linderung für Deinen Körper? – Für Menschen mit muskuloskelettalen Beschwerden
Verspannungen, Schmerzen in Rücken, Nacken oder Gelenken können unseren Alltag stark einschränken und die Lebensfreude trüben. Oft sind diese Beschwerden nicht nur körperlicher Natur, sondern auch Ausdruck innerer Anspannung. Mit gezielter Physiotherapie, therapeutischem Yoga und Craniosacraler Therapie gehen wir den Ursachen auf den Grund. Wir helfen Dir, die "Sprache" Deines Körpers zu verstehen, Blockaden zu lösen und eine schmerzfreiere Beweglichkeit und Haltung zurückzugewinnen. Spüre, wie Dein Körper wieder Dein Verbündeter wird.
Und für alle, die…
... nach innerer Balance suchen und den Ruf nach mehr Achtsamkeit in ihrem Leben spüren.
... präventive Gesundheitslösungen wünschen, um vital und widerstandsfähig zu bleiben.
... ihre Selbstwirksamkeit stärken und lernen möchten, ihre Gesundheit aktiv in die Hand zu nehmen.
... einfach eine Pause vom Alltag brauchen und sich selbst mit Wertschätzung begegnen möchten.
Bei Bethsabé - body, mind & soul bieten wir Dir einen sicheren und inspirierenden Rahmen, um Dein Wohlbefinden ganzheitlich zu fördern. Mit Achtsamkeit, Herz und professioneller Expertise begleiten wir Dich gerne auf Deinem persönlichen Weg.
Meno Apéro
Hast Du Lust, Dich in einer schönen Frauenrunde über verschiedene Aspekte der Wechseljahre auszutauschen, wertvolle Impulse zu erhalten und zu bemerken, dass Du mit diesem Thema nicht alleine bist?
Dann bist Du bei uns genau richtig!